ストレスって何?

なんで私がストレスを感じないといけないの?誰がそんなの決めたの?この世の生まれたきたのだって自分で選んだわけじゃないのに。ストレスがない状態ってどんな感じだったっけ?

共感してしまった人に贈ります。

 

仕事のストレス、解消しないと命が危ない!(enjapan)

・ストレスが原因とされる怖い病気

・仕事をする中、こんなことでストレスを感じていませんか?

・ストレスなんて、吹き飛ばせ!仕事のストレス解消方法

 

仕事のストレスが強いと本当に寿命が縮むことが研究によって判明(lifehacker)

・低学歴の人は不健康な職場で働く傾向にあり、このことが直接的に労働者の寿命を縮めることに影響している。

・黒人とラテン系の人は、性別に関わらず白人よりも寿命が縮まっている。

・ストレスの強い仕事をしている人は、一般的に女性の方が男性よりも長生きだが、ラテン系の女性は例外で、ラテン系の男性よりも驚くほど寿命が短くなった。

 

仕事のストレスを劇的に減らす6つのこと(Books & Apps)

・転職活動せよ。

・ボランティア活動等に参加せよ。

・何かを作れ。副業せよ。

・体を動かせ

・人に会いに行け

・本を読もう

 

ストレスが何にもなかったあとの時の状態が懐かしー。天国のようです。

いや、それ人間として当たり前だから。それ自分で選べるんだよ。